Худеем быстро и эффективно





Секрет больших глаз

Дневной и вечерний макияж

Коррекция с помощью макияжа

Макияж для тех, кто носит очки

Макияж для азиатского разреза глаз

Вопрос от: Сладкий сон ... (Новокузнецк)

как быстро похудеть? подскажите пожалуйста

Ответы посетителей: Худеем быстро и эффективно

Санта Лючия (Пермь)

Режим, диета, спорт -банально, но факт

КОМПОТ (Курган)

купите книжку по раздельному питанию и другую по группе крови - соедините " учения" и уйдет все....
А на первых порах не надо есть хлеб, а ! и купите электронные весы с памятью....Сама худею, еклмн!

Наташа . (Ульяновск)

гречневая диета от 3 до 7 кг за неделю

Ольга Бойцова (Суворова) (Москва)

Я была свидетелем, как люди худели на "Кремлёвской диете" на 10 кг. за месяц.

catotonia (Москва)

Ешьте нормальную пищу, гуляйте пешком, займитесь спортом, и не будет возникать такая проблема.

Алиса Денисова (Санкт-Петербург)

Есть такой болевой массаж, очень хорошо помогает

BAPEHbKA (Санкт-Петербург)

ну если действительно надо, то использовать энергии больше, чем потребляешь...больше ничего не поможет...кушать мало, двигаться много...и после 6 лучше не есть...есть больше фруктов, овощей...ничего сладкого, мучного, жареного...

Svetik (Москва)

Не надо худеть,это очень вредно для здоровья.Есть такой святой чай,который очень помогает организму.Очищает его.Я его пью и у меня все время идет очищение.

Constantin (Москва)

зачем те это надо ...

Наташа Брижатая (Дзержинск)

Можно кушать всё до 6 вечера.Главное иметь силу воли и запрограммировать в себе после шести не есть и не пить (пиво водку чай сладкую воду),можно только кефир.Посмотрите результат будет.Если вас сильная сила воли то вы очень быстро похудеете.

Ленчик))) (Санкт-Петербург)

надо меньше есть-единственный способ(((

Источник: собственный опыт(((

Lena25 (Астрахань)

попробуй скипидарные ванны. столовую ложку белого и желтого на одну ванну через день . температура воду 36 . я только начала говорят очень хороший результат

Снежинка (Сургут)

Отказаться навсегда от бутеров и тортов, заняться спортом интенсивно! Есть больше овощей! пить негазированную минеральную воду, я тоже сейчас так делаю, чтоб форму поддерживать...

Вольная птица (Пермь)

кремлёвская диета с упором на зелень. утром - пол-зелёного яблока, вечером - гора зелёного салата с отварной грудинкойпечёнкойсвининойговядиной или кусочком сыра или 1 яйцом. плюс препараты - мкц (по 5 таб. 3 раза в день), тройчатка эвалар - 2 таб. 3 р. в д., тыквеол - 4 т. 3 р. в д., много святой воды, много ходьбы пешком, общение с любимыми людьми, не делай то, что не нравится, следи за эмоциями.
минус 10 кг за две недели...


Источник: я любимая

Юлиана Морозова (Санкт-Петербург)

Насколько быстро и до какой степени? И действительно, нужно ли? А так - обычно диета + занятия спортом. Только худеть надо осторожно, чтобы не сделать себе расстройство желудка или не сбить работу желудка и кишечника, а главное не переборщит с похудением. Мой совет, поменьше сладостей (конфеты, шоколадки), сдобы, побольше овощей-фруктов, вместо белого - ржаной или отрубной хлеб, мясо нежирное, поменьше жареного и острого (пряности возбуждают аппетит), больше жидкости - компоты натуральные, соки, чай с лимоном (еще и от жары спасет). Это не диета, но для организма, по крайней мере, полезно для организма.

Elen (Иваново)

сделать УЖАСНУЮ ОПЕРАЦИЮ по удалению ЖИРА : )))))))))))))))))

Эли Стрович (Иркутск)

Найди в себе силу воли и используй все, что ранее написано добрыми людьми. Удачи

Еще тебе будет интересно:

Добавить свой ответ - Худеем быстро и эффективно