Хочу похудеть на 5 кг





Секрет больших глаз

Дневной и вечерний макияж

Коррекция с помощью макияжа

Макияж для тех, кто носит очки

Макияж для азиатского разреза глаз

Вопрос от: алексей (Оренбург)

как збросить 5 кг?

Ответы посетителей: Хочу похудеть на 5 кг

KATE is another LOST ANGEL (Санкт-Петербург)

Метод Монтиньяка

Источник: собственный опыт

tiger (Москва)

Рот зашить и не есть после Семи вечера!! 1000% результат!!!

El mariachi (Ярославль)

3-5 дней каши на воде без соли,затем раздельное питание,результат удивит

Валерий Медведев (Санкт-Петербург)

Секс,вместо кекса усиленный секс)))

Честер (Санкт-Петербург)

В принципе, чтобы значительно похудеть на 5—8 кг, хватит и недели. Просто на эти семь дней придется перейти исключительно на фрукты и овощи. Но и их переедать не следует, достаточно 1,5—2 кг в сутки.
«Простая диета » также улучшит вашу внешность. Для этого выбирайте фрукты, которые подходят типу вашей кожи. Для сухой — это зрелые, сладкие красные плоды, для жирной — незрелые, кислые и вяжущие фрукты. Для нормальной или смешанной кожи подойдет и то, и другое, главное — есть это все вместе.
Чтобы процесс шел интенсивней, каждый вечер принимайте теплую ванну и не лежите в ней без дела. Даже самый легкий самомассаж способен сотворить чудо, 15 мин. хватит. Через день (всего 2—3 раза за неделю) хорошо сделать дрожжевые маски для лица, шеи и области декольте: свежие дрожжи развести в теплом молоке или воде и нанести на кожу. Снять теплой водой через 10—15 мин.
Приблизительный рацион на день выглядит так.
На завтрак выпивать чашку несладкого чая или кофе с 40 г сыра. Обед должен состоять из яйца, сваренного вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке и 20 г сыра. На полдник только чай или кофе, а на ужин все те же 120 г мяса и овощной салат на растительном масле (свежий).
Через 7 дней такой диеты вы себя не узнаете.



Peace_Oh_Peace (Владимир)

кефир пей и фрукты ешь и бегом занимайся)

Вика (Москва)

С пятого этажа.

Еще тебе будет интересно:

Добавить свой ответ - Хочу похудеть на 5 кг