Лишний вес у подростка





Секрет больших глаз

Дневной и вечерний макияж

Коррекция с помощью макияжа

Макияж для тех, кто носит очки

Макияж для азиатского разреза глаз

Вопрос от: Лариса Иванова (Петрозаводск)

у 12ти летней девочки -излишний вес. Диеты не помогают. К какому спецу в СПб обратится, к терапевту, эндокр- бесполезно

Ответы посетителей: Лишний вес у подростка

Miu (Стерлитамак)

ну она ж еще маленькая совсем!! она растет..меняется)) или есть в кого?

маэстро 49 (Чита)

К эндокринологу.

Ирина Жалонкина/Ланскова (Санкт-Петербург)

Отправьте девочку заниматься плаванием , под присмотром опытного тренера , станет сторойной и красивой.

rota6767 (Москва)

излишний-сколько?может просто гормональная перестройка возростная

lk c (Москва)

Не мучайте ребёнка ни какими диетамии. Просто отрегулируйте питание. Ей 12 лет. Сейчас идёт гормон. перестройка. Она должна получать всё необходимое, для роста.а)- мясо, не мене 200 гр. в день. Мясо должно быть хорошо протушено, но не жареное. Б)- овощи тушёные не растительном масле, добавляйте больше зелени. Овощей в день грамм 300. В ) - рыба тушёная, не жирные сорта, до 300 гр, это чередовать с мясом. Ни каких каш не давать, кроме рисовой на молоке, без масла сливочного, просто немного сахара. Хлеб не давать, особенно свежий. Взамен сухарики, которые можно добавлять в первое. Первое готовить на втором не жирном бульоне. Молоко, йогурты, лучше свежие соки с мякотью. Жидкость регулировать, до 1,5 литра в день, включая сюда первое. Если ест просто овощи, то замечательно. Можно делать овощные дни, но только не фруктовые! Следить за стулом, у девочек часто бывают запоры, они стеснительны и родителям не говорят. Если часто запоры, то делайте очистительные клизмы с прохладной водой через день, чтобы отрегулировать стул. Бывает, что излишний вес от "ленивого кишечника", когда ослаблена перестальтика. Тогда хорошо помогает гимнастика. ;40 наклонов вперёд и 40 в сторону, прыжки через скакалку, упражнения для живота, когда живот втягивается и отпускается.

=OLIKA= (Петрозаводск)

значит нарушен гормональный фон,к эндокринологу

ASTANI (Пермь)

Оставьте ребенка в покое. У нее лишний вес от Вашего неправильного отношения к ней. Вы вмсето того, чтоб благославлять своего ребенка, невольно проклинаете. Перестройтесь сами. Ей уверенности в себе не хватает оОна переживает и невольно много ест, еда для нее - депрессант.

Стилист (Ангарск)

Задайте вопрос специалисту http://www.passion.ru/faq/slist.php/202/

Инна (Санкт-Петербург)

Это к эндокринологу! Но хорошему! Причины: диабет, недостаточная выработка гормонов щитоидной железой и пр. Все в эндокринологии. А сами родители не страдают лишнем весом? Тогда это наследственность и плохо подается коррекции. Одна диета ничего, кроме мучений, не даст, надо больше двигаться (хотя бы ходить неск. км в день, отказаться от лифта, бассейн и т.п.).
А самое главное: не выработайте у девочки комплекс неполноценности. Есть чудные сексапильные толстушки, к-рые очень нравятся мужчинам. Не зацикливайтесь на ее полноте. Хвалите её, восхищайтесь ею. А по врачам ходите только потому, что полнота может отразиться на здоровье.

Еще тебе будет интересно:

Добавить свой ответ - Лишний вес у подростка