проблема курения





Секрет больших глаз

Дневной и вечерний макияж

Коррекция с помощью макияжа

Макияж для тех, кто носит очки

Макияж для азиатского разреза глаз

Вопрос от: Иринка (Санкт-Петербург)

Что помогло Вам бросить курить?

Ответы посетителей: проблема курения

*Танюшка* (Балашиха)

беременность помогла мне бросиь курить

Мария Яцкевич (Санкт-Петербург)

Стаж курения 30 лет. Рекомендую прочесть замечательную книгу Алена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Не курю 1.5 лет и все мои знакомые после прочтения бросили.

Сладкий сон ... (Санкт-Петербург)

нужно было по малолетки не начинать ты от этого не казалась взрослей! всегда легко начать но трудно бросить

ирина чекурина (Санкт-Петербург)

я не курила никогда, но вот моя подруга бросила сразу как узнала что беременна...

Rene ***** (Казань)

Тяжелое заболевание, не курила почти год, как только поправилась, опять дымлю... не брошу никак...

Катюня (Екатеринбург)

Я -танцовщица и заметила,что стало тяжело танцевать..вот и бросила..должен быть стимул и тогда все получится!

Kvan (Санкт-Петербург)

Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Уже не курю третий месяц.

К@тёнок (Воронеж)

мне помогла сила воли

Светик (Санкт-Петербург)

беременность)) бросила за один день и не начала больше.

МАКС, Справедливый (Балашиха)

ничего, на самом деле, просто проснулся ка-то и не потянулся за очередной сигаретой....

Татьяна Гончарова (Хабаровск)

Сильная мотивация.
Аллен Карр туфту написал, кстати. Более половины знакомых (и я тоже) по его книжке пытались бросить, но потом снова начали. Без мотивации у вас все равно ничего не получится.

Источник: личный опыт

malevolent vindictive (Тюмень)

Сила воли - решил бросить и бросил.Некоторым книжка помогает...

VIR_RUS (Москва)

Аннотация:
Я курил десять лет и легко завязал, прочитав эту книгу. Она убирает паническую жажду сигарет, и человек сам может спокойно принять решение: стоит ему курить дальше, или нет. Рекомендую всем курящим.

ПРИМЕЧАНИЕ. Настоятельно не рекомендую (по прежнему) приобретать бумажное издание (названное "Легкий способ бросить курить") -- официальный перевод очень плох и вряд ли подействует. А вот другие книги Карра переведены на порядок лучше -- их можно смело брать на бумаге.

Книга: http://zhurnal.lib.ru/e/egorenkow_a_m/easyway.shtml

П.С. Уже 4 дня не курю.

Sophrony Moon (Челябинск)

Как ни странно, очищение кишечника и печени по аюрведической методике.
Появилось стойкое отвращание к дыму. Причем не у меня одной, бросили курить целой компанией, без проблем. И никто снова не начал.

Kriksa (Москва)

Мне помогли таблетки Табэкс, но всё таки должно быть желание!!!

Alice (Барнаул)

Я видела, как мой дедушка умирал от рака легких. Живейшая мотивация. С тех пор бросила и даже не думаю о том, чтобы снова прикоснуться к сигарете.

Еще тебе будет интересно:

Добавить свой ответ - проблема курения