бессонница и стресс





Секрет больших глаз

Дневной и вечерний макияж

Коррекция с помощью макияжа

Макияж для тех, кто носит очки

Макияж для азиатского разреза глаз

Вопрос от: ===мИрочка=== (Набережные Челны)

У меня дикая бессоница, могу сутками не спать, что с этим делать?
В последнее время много нервничала..

Ответы посетителей: бессонница и стресс

А.С.А.В. (Нижний Новгород)

сам страдаю таким, в сутки сплю по 2 часа и всё!!! нашел простой выход, хоть и неочень актуальный, наночь напиваюсь пива литров 5 и сплю нормально.

Елена Комбарова (Ростов-на-Дону)

Попробуй принимать Донормил. Показания: расстройство сна. В шипучих растворимых таблетках действует быстрее. С ними легко засыпать и просыпаться. В аптеке отпускаются без рецепта!

Амалфея (Санкт-Петербург)

Попробуй на ночь выпивать теплое молоко с медом и корицей, или теплую воду с медом!!!

Саня (Тамбов)

выпей рюмочку другую и ложись, но опять же смотря из за чего можно так себе на думать что вообще спать не будешь

l@rc@ (Москва)

Сладких снов!
Цветы и плоды боярышника обыкновенного в виде экстракта, настойки или настоя принимать внутрь при бессоннице, астме и одышке. Экстракт 50% пьют по 20 капель на 1 ст.л. теплой кипяченой воды 3 раза в день до еды. Настой: 2 ст.л. цветков настаивают 2-3 часа в 0,5 л кипятка. Фильтруют, добавляют по вкусу мед и пьют по 2/3 стакана настоя 3 раза в день до еды.

Свежий корень валерианы лекарственной в виде настойки или настоя принимают внутрь при нервном возбуждении, бессоннице, общем неврозе (неврастении), головных и сердечных болях.
Настойка: 20 г свеженатертого корня настаивают 7-10 дней в 100 мл 70% спирта и пьют (в зависимости от состояния больного) по 30-60 капель по 1 ч.л. настойки 3-4 раза в день. Настой: 2 ч.л. корней настаивают 12 часов в стакане холодной кипяченой воды и выпивают за день глотками
http://www.babushka.ua/receipts/list/?cat=25&sub=115
Обязательно попейте травы .

!!!Lady Nataliannochka!!! (Москва)

сама страдаю этим. пейте, больше с медом, так выпивать не советую, к этому потом привыкаешь, юмачкуу имею виду. ну если очень надо по спать, то лучше перейти чуть на валеринку..

Еще тебе будет интересно:

Добавить свой ответ - бессонница и стресс