Как подавить голод





Секрет больших глаз

Дневной и вечерний макияж

Коррекция с помощью макияжа

Макияж для тех, кто носит очки

Макияж для азиатского разреза глаз

Вопрос от: mancha (Нижний Новгород)

Я не могу подавить чувство голода водой.. А вы?
Мне надо выпить сладкий чай или что-то съесь.. Но я не объедаюсь.. А у голодной- плохое настроение.Что делать, если хочется немного похудеть?

Ответы посетителей: Как подавить голод

Zummer (Казань)

Терпеть! или делать физические упражнения....подтягиваться, отжиматься, приседать....пресс...

Стилист (Казань)

у меня получается,просто надо пить много и сразу,создается иллюзия тяжести в желудке.

Евгения Усольцева (Санкт-Петербург)

У меня та же проблема. Но сладкое не подавляет голод, скорее наоборот. Может, тазик салата , заправленного только лимонным соком?

Sergei Potapov (Воронеж)

после воды выкури сигарету-будет сытость...
Но здоровье убудет...


Аристотель Сократович Спинозов (Чита)

пей пиво, блин

dimon&nata (Казань)

Лучше есть по чуть-чуть и все будет нормально

Margo . (Курск)

Кушай все, но в меру и до 18 часов. А если вечером захочется поесть, покушай, но немного и не жирную пищу. Голодать не нужно, этим нанесёшь только вред себе...

Источник: Доброжелатель

Лидия (Санкт-Петербург)

Поотжиматься или поприседать быстро, кровь от желудка в другие места пойдёт, чуство голода притупляется, мне вроде так объясняли, Я просто тупо не ем, когда надо ограничить)))Удачи

KRASOTKA (Москва)

неплохо поедать яблоки или огурцы. и наедитесь и калорий - никаких. если сытости не хватает надолго - повторите

Людмила (Новосибирск)

попробуй кипяченую..Мне помогало

BigFoot (Москва)

Милая Мария. Я Сам не знаю, как похудеть. Вроде-бы не полныый, а харю наел. Давай вместе худеть? Но, то, что ты пишешь, это неправильно. Если хочешь похудеть, не забывай о здоровье. Кушать всё-равно, что-то надо, иначе желудок кончаешь. Налегай на ягоду, но не забывай о разнообразии пищи. Тогда Всё у тебя будет ПУТЁМ.

olega (Ижевск)

ну конечно лучше заняться спортом.
или когда хочешь кушать -поспи.

Жена Ильи Муромца (Санкт-Петербург)

все правильно,чувство голода вызывает не только пустота в желудке,но и низкий уровень сахара в крови,объем пищи снижайте постепенно,что бы не было стресса для организма и увеличивайте физнагрузки.Только так. Или липосакция...

Еще тебе будет интересно:

Добавить свой ответ - Как подавить голод